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FreeStyle plus Ich ist Dein Begleitprogramm für ein gesundes und aktives Leben mit Diabetes. Hier findest Du wertvolle Informationen, Tipps und Ratschläge für Deinen Alltag.
EXPERTENRAT
Erfahre, warum Bewegung bei Diabetes so wichtig ist und welche positiven Effekte Bewegung auf unseren Körper und unser Wohlbefinden hat. Dr. Kempe erklärt, wie Menschen mit Diabetes ihren Sport am besten planen sollten.
Hintergrundwissen
Zu viel Stress schadet bekanntermaßen der Gesundheit. Aber wusstest Du, dass Stress zu einer Erhöhung des Glukosespiegels führen kann? Wie das genau funktioniert, zeigen wir hier:
Diabetes im Alltag
Gut informiert sein, ist ein entscheidender Beitrag für Deine Gesundheit. Wir haben für Dich 5 Podcasts zusammengestellt, die Dir mit Tipps & Tricks sowie wichtigen Informationen helfen, Deinen Diabetes besser zu verstehen.
ALLTAGSTIPPS
Bewegung ist für Menschen mit Diabetes eine der wichtigsten Gesundheitsmaßnahmen. So bereitest Du Dich nach der Erstdiagnose optimal darauf vor.
BEWEUNGSTIPPS
Stärker, gesünder, glücklicher – Ja, Bewegung ist tatsächlich ein Wundermittel, aktiviert die Selbstheilungskräfte und wirkt sich bei Menschen mit Typ-2-Diabetes günstig auf den Glukosespiegel aus. Die gute Nachricht: Du musst nicht gleich zum Leistungssportler werden, um von den positiven Effekten auf Deine Gesundheit zu profitieren...
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